Achtung: Ab 24.11.2021 Trainingsbetrieb unter 2G Regelung mit Ausnahme von Kindern bis einschließlich 15 Jahre *** Rüschkamp Cup am 12.12.2021!

 Nage-waza


Gokyo-No-Kaisetsu Einteilung

 

 
 1. Kyu

Dai Ikkyo

De-Ashi-Barai Fußfegen
Hiza-Guruma Knierad
Sasae-Tsuri-Komi-Ashi     Fußstopwurf
Uki-Goshi Hüftschwung
O-Soto-Gari Große Außensichel
O-Goshi  Großer Hüftwurf
O-Uchi-Gari Große Innensichel
Seoi-Nage Schulterwurf
2. Kyu DAi Nikyo 
Ko-Soto-Gari kleine Außensichel
Ko-Uchi-Gari kleine Innensichel
Koshi-Guruma Hüftrad
Tsuri-Komi-Goshi Hebezughüftwurf
Okuri-Ashi-Barei Fußnachwegen
Tai-Otoshi Körperwurf
Harai-Goshi Hüftfegen
Uchi-Mata innerer Schenkelwurf
3. Kyu

Sankyo 

Ko-Soto-Gake kleienr Außenzug
Tsuri-Goshi Hüftzug
Yoko-Otoshi Seitsturz
Ashi-Guruma Knierad
Hane-Goshi Hüftspringwurf
Harai-Tsuri-Komi-Ashi Schwebehebezug-Fußstopwurf
Tomoe-Nage Kopfwurf
Kata-Guruma Schulterrad
4. Kyu

Yonkyo 

Sumi-Gaeshi Eckenkippe
Tani-Otoshi Talfallzug
Hane-Maki-Komi Springdrehwurf
Sukui-Nage Schaufelwurf
Utsuri-Goshi Wechsel-Hüftwurf
  O-Guruma großes Rad
Soto-Maki-Komi Äußeres einrollen
Uki-Otoshi Handwurf
5. Kyu

Gokyo

O-Soto-Guruma großes Außenrad
Uki-Waza Seit-Körperwurf
Yoko-Wakare Seitriß
Yoko-Guruma Seitrad
Ushiro-Goshi Hüftgegenwurf
Ura-Nage Rückwurf
Yoko-Gake Seitzug
Uki-Otoshi Handwurf
    Quelle unbekannt

 

 

 

 

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